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快樂身體工作室
5
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特別推薦
•基礎肌力
•60+肌力
•60+伸展
•TABATA
•HIIT高強度
•拉筋放鬆A
•拉筋放鬆B
•當代舞
•現代舞
•基礎懸吊訓練
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•肌筋膜活化喚醒
•彼拉提斯A
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店內特色
快樂身體工作室位在台北市中正區，是一個無器材的健身空間，各式舞蹈、運動訓練課程，讓您輕鬆放鬆身心。
平均售價
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打破您對健身的認知，沒有器械也可以輕鬆愉快的運動。
台北無器材健身｜台北肌筋膜放鬆訓練｜中正區運動｜中正區伸展｜中正區舞蹈｜客制化訓練
『快樂身體工作室』位於台北中正區，一個相當特別的運動空間。與其他健身房不同的是：在這裡，沒有花俏的健身器材，沒有壓力的束縛。在『快樂身體工作室』您的身體就是陪伴您最好的工具。
『快樂身體工作室』提供各式課程
肌耐力訓練｜功能性訓練｜筋膜訓練｜心肺訓練｜身體探索｜當代舞｜現代舞｜拉筋放鬆｜彼拉提斯｜瑜珈｜樂齡運動等。
不論您的年齡，都能在這裡學會『快樂』使用身體，找到最適合自己的訓練與放鬆，讓『快樂身體』每天陪您進步一點點－在舒服開放的落地空間，與身體自然共存。
※所有課程均『兩人開班，五人滿班』
※課後皆附植物性蛋白營養補充
『快樂身體工作室』除了各式課程外，也有提供『健康飲品及健康飲食指導』等營養相關資訊諮詢， 讓您不僅動得開心，還能吃得放心，由內到外替您全方位照顧身體。
『與其向外找尋，不如好好與身體相處』 身體快樂，人自然跟著快樂起來，在快樂身體工作室不僅能享受身體訓練的美好，更能建構健康正向的身體觀念；養成健康好習慣，讓身體一天比一天更有能量，打破您對健身的刻板印象，無器材也能讓您擁有健康的身體。
Instagram『happybody_2021』
＊採預約制，非課程時間參訪，請先私訊粉專。
『課程項目』
•基礎肌力
•60+肌力
•60+伸展
•TABATA
•HIIT高強度
•拉筋放鬆A
•拉筋放鬆B
•當代舞
•現代舞
•基礎懸吊訓練
•懸吊訓練
•肌筋膜活化喚醒
•彼拉提斯A
•彼拉提斯B
介紹影片
5
Ting Yan Lam
1 年前
BTBA的教練是帥哥美女，他們人超好，教練們都很專業很厲害，非常推薦大家來運動，養成運動習慣，還有會附送一杯超好喝的奶昔，我喝第一口就愛上了（比麥當勞好喝多了）
Chen Chen
1 年前
太喜歡這裡了！！！
舒服的採光，搭配多元小班制的運動課程
不用人擠人，花少少的錢就能享有專屬的服務
可以任意挑選自己喜歡的課程，教練也都會很細心專業的提供適合我的運動和飲食建議：）
黃小玉
1 年前
量身訂做的個人健康課程規劃及飲食調整，每日貼心的記錄追蹤，尤其是依仁店長細心指導耐心說明，讓健康瘦成真😀😀😀
陳羿達
1 年前
專業運動教練 搭配80%均衡營養+20%正確運動習慣跟正確飲食觀念 成就完美體態與健康
教練都非常專業而且都很體貼耐心哦！
有運動習慣的朋友 或是想開始培養運動習慣的朋友 歡迎來一起運動哦！
Jing liu
1 年前
環境明亮 專業運動＆身體營養的知識資源寶庫
：快樂身體工作室
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交通資訊
營業地址 : 100 台北市中正區中華路二段469號顯示詳細地圖
服務專線：請至FB粉絲專頁私訊聯繫
地 址：台北市中正區中華路二段469號
週三 10:00-18:00
週二、週四 10:00-21:00
週五 10:00-12:30
週六 9:00-12:30
週日、週一固定公休
地 址：台北市中正區中華路二段469號
週三 10:00-18:00
週二、週四 10:00-21:00
週五 10:00-12:30
週六 9:00-12:30
週日、週一固定公休
