慢漫舞

關於生命，關於呼吸。是關於性靈感受。
用眼睛看、用耳朵聽、用身體動、用心去體會。
是和自己更深的對話，是修練修養，是全身的傳達藝術，也是心沉澱平靜的所在。

慢漫舞是介於跳舞與運動間的養身律動，從緩慢的呼吸開始，重新感受自己的身體，達到自我療癒與保持健康的可能。

早在多年以前，歐美國家就已經開始研究於老人慢動的好處，並透過舞者的身體發展出許多課程。20年前，根據樂齡及銀髮族的體能設計發展出了一套